貝が美味しい季節
産卵期に入り身が一回り大きくなったあさりがスーパーに
並び始めました
もうすぐ春ですね~🌷
あさりとブロッコリーのバター炒め
![](https://marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival5.jpg)
飛び跳ねた油目的で足元に集まってくるモフモフ🐶🐶
何回も踏んずけられてるのに
懲りずに群がってくる😆
![ブロッコリー、ニンジン、ネギをフライパンで炒める](https://marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival7.jpg)
![ブロッコリー、ニンジン、ネギをフライパンで炒める](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival7.jpg?w=880&ssl=1)
![ブロッコリー、ニンジン、ネギをフライパンで炒める](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival7.jpg?w=880&ssl=1)
ブロッコリーとネギ
色どりも考えてニンジンも炒めちゃお~
![産卵期で丸々太ったあさり](https://marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival3.jpg)
![産卵期で丸々太ったあさり](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival3.jpg?w=880&ssl=1)
![産卵期で丸々太ったあさり](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival3.jpg?w=880&ssl=1)
丸々に太ったあさり~
『ガリッ』とならないようにしっかり砂抜き
![あさりを蒸してバター炒め](https://marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival2.jpg)
![あさりを蒸してバター炒め](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival2.jpg?w=880&ssl=1)
![あさりを蒸してバター炒め](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival2.jpg?w=880&ssl=1)
蒸して殻が開いたらバター入れて炒めて完成ー!
![ヘルシオでムール貝の酒蒸し](https://marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival4.jpg)
![ヘルシオでムール貝の酒蒸し](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival4.jpg?w=880&ssl=1)
![ヘルシオでムール貝の酒蒸し](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival4.jpg?w=880&ssl=1)
ヘルシオで酒蒸ししてたムール貝も完成!!
ヘルシオのオーブンでタンドリーチキン
![カレー粉まぶした鶏肉](https://marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_c4fbbc90-275c-4ae5-b18b-d96cac6e8a02.2_img_4357.jpg)
![カレー粉まぶした鶏肉](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_c4fbbc90-275c-4ae5-b18b-d96cac6e8a02.2_img_4357.jpg?w=880&ssl=1)
![カレー粉まぶした鶏肉](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_c4fbbc90-275c-4ae5-b18b-d96cac6e8a02.2_img_4357.jpg?w=880&ssl=1)
カレー粉塗ってタンドリーチキン
ニンジンと玉ねぎも一緒に焼いちゃお~
![ヘルシオで焼いて完成タンドリーチキン](https://marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_fbd8c97b-84cf-4266-8f9c-3d0568ebca15.4_img_4359.jpg)
![ヘルシオで焼いて完成タンドリーチキン](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_fbd8c97b-84cf-4266-8f9c-3d0568ebca15.4_img_4359.jpg?w=880&ssl=1)
![ヘルシオで焼いて完成タンドリーチキン](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_fbd8c97b-84cf-4266-8f9c-3d0568ebca15.4_img_4359.jpg?w=880&ssl=1)
本日大活躍のヘルシオさん
『焼く』のボタンおして20分程で出来上がり🎵
![貝料理完成](https://marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_931eaebe-7b95-4cd6-9d2a-c9b452a4274c.8_img_4377.jpg)
![貝料理完成](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_931eaebe-7b95-4cd6-9d2a-c9b452a4274c.8_img_4377.jpg?w=880&ssl=1)
![貝料理完成](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_931eaebe-7b95-4cd6-9d2a-c9b452a4274c.8_img_4377.jpg?w=880&ssl=1)
あさりとブロッコリーのバター炒めとムール貝の酒蒸し
鳥刺しとおとさんの大好きなもずく酢
ビールで最高🎶
![タンドリーチキンも完成](https://marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_745fe79a-2eef-4146-96d7-04453e73fd0f.1_img_4382.jpg)
![タンドリーチキンも完成](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_745fe79a-2eef-4146-96d7-04453e73fd0f.1_img_4382.jpg?w=880&ssl=1)
![タンドリーチキンも完成](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/image_745fe79a-2eef-4146-96d7-04453e73fd0f.1_img_4382.jpg?w=880&ssl=1)
カレーのスパイスが効いたタンドリーチキンとサザエのつぼ焼き出来上がり~
![サザエのつぼ焼き綺麗に取り出せた](https://marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival6.jpg)
![サザエのつぼ焼き綺麗に取り出せた](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival6.jpg?w=880&ssl=1)
![サザエのつぼ焼き綺麗に取り出せた](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival6.jpg?w=880&ssl=1)
肝まで綺麗に取り出せた!
あったかいうちに取り出すと綺麗にとれるんですよね~🎶
![貝殻の山](https://marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival.jpg)
![貝殻の山](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival.jpg?w=880&ssl=1)
![貝殻の山](https://i0.wp.com/marupapi.com/wp-content/uploads/2021/03/shellfishu-festival.jpg?w=880&ssl=1)
食べた!食べた!!
貝好きのおかさんも大満足の居酒屋飯でした😘